Des substances telles que ces vitamines sous forme de poudres cristallines jaune clair et au goût amer sont librement synthétisées par l'organisme. Mais après avoir appris à l'extraire des cellules de foie de bœuf dans les années 50 du siècle dernier, le monde a reçu un médicament potentiellement énorme et une grande variété de propriétés. L'acide lipoïque (LA), comme le Figaro, a du temps partout et réagit avec de nombreuses substances, formant de nombreux composés avec des degrés d'activité biologique variables. Perte de poids, meilleure fonction hépatique, effets antioxydants - c'est une liste incomplète des choses qui y sont sujettes.
Des outils pour une perte de poids de haute qualité et pas seulement
L'acide lipoïque ou thioctique est un antioxydant endogène capable d'incorporer naturellement des radicaux libres agressifs. Liposoluble et hydrosoluble, il joue un rôle de coenzyme dans la transformation des substances, favorise l'hydrolyse enzymatique dans les mitochondries, fournit de l'énergie aux cellules. Tout d'abord, les scientifiques ont découvert les propriétés protectrices de cette substance, c'est-à-dire sa capacité à protéger les membranes cellulaires des effets négatifs des radicaux réactifs, qui résultent à la fois du métabolisme des substances intermédiaires et des éléments étrangers pénétrant dans l'organisme de l'extérieur, par exemple. , sels de métaux lourds.
Selon la spécificité d'action, le thioctacide est comparé à la vitamine B. Ayant des effets lipotropes et thermogéniques, il accélère l'utilisation des lipides et induit le déplacement des acides gras du foie vers divers organes et tissus. Les molécules LA peuvent être appelées surgénérateurs microscopiques de recyclage secondaire. Ils lient les produits de traitement des acides aminés et extraient au maximum les substances nécessaires à notre corps et éliminent les déchets. Certains scientifiques pensent que c'est l'acide lipoïque qui fera partie de l'élixir de jeunesse du futur, car sa capacité à prévenir les dommages aux cellules de l'ADN, ce qui signifie le vieillissement cellulaire et l'extinction des fonctions vitales, a été prouvée.
Comment une perte de poids efficace est-elle obtenue avec le thioctacide?
Le mécanisme de fonctionnement de cette substance donne des raisons de l'utiliser activement pour lutter contre les kilos en trop et plus l'activité physique de la personne qui perd du poids est élevée, plus l'effet est brillant. Comment ça fonctionne? Cet outil de perte de poids est capable de déclencher le mécanisme de combustion des graisses et il est soutenu par un entraînement intensif. Pendant l'exercice et les changements de régime alimentaire normal, des processus oxydatifs sont déclenchés dans les tissus et les muscles, et des radicaux libres se forment avec eux en grande quantité. Les thiooctacides entrent dans la "bataille" des antioxydants, augmentent la combustion des graisses, augmentent l'endurance et agissent pour une perte de poids efficace, augmentant ainsi l'efficacité de l'activité physique.
Comme déjà mentionné, il est capable de travailler avec d'autres nutriments. En ce qui concerne la perte de poids, son association avec d'autres vitamines antioxydantes et le glutathion peut apporter le plus grand bénéfice. En conséquence, le métabolisme des lipides et des glucides s'améliore, les concentrations de cholestérol sanguin deviennent normales et la fonction hépatique s'améliore.
Qui devrait prendre de l'acide lipoïque?
Une partie de l'acide thioctique est synthétisée par le corps lui-même, et une partie provient de la nourriture, ce qui est suffisant pour quelqu'un qui est vraiment en bonne santé et non obèse. Une autre chose est que si le corps manque de vitamines et d'autres nutriments, souffre de surpoids et de diabète, d'empoisonnement avec des sels métalliques nocifs et d'une maladie du foie. Dans ce cas, vous pouvez discuter avec votre médecin de l'opportunité de prendre des préparations d'acide lipoïque et, en prime, vous recevrez de puissants antioxydants qui agissent comme un moyen de prévenir les changements dégénératifs dans le cerveau.
Actuellement, les fabricants de médicaments produisent deux variantes de l'acide thioctique, l'isomère R et l'isomère S. Leur composition chimique est assez différente, et on sait avec certitude que pour une perte de poids efficace et la guérison du corps, il est plus utile de prendre l'isomère R, en raison de sa plus grande absorption, ainsi que de ses propriétés potentielles, la capacité d'augmenter les tissus sensibilité à l'insuline. Cependant, la préparation des analogues R étant plus chère, et donc vendue, on trouve le plus souvent de l'acide alpha-lipoïque sous une forme plus accessible, où les composés chimiques "droit" et "gauche" sont en proportions égales.
Pour les produits alimentaires riches en AL naturels et capables d'apporter une contribution appropriée à la perte de poids, il comprend la plupart des sous-produits, légumes - choux de Bruxelles, inflorescences de brocoli vert, épinards, tomates fraîches, haricots. Les sources de ce remède amaigrissant comprennent à la fois le riz non poli et la levure de bière.
Comment prendre des suppléments pour maigrir?
Pour maintenir et renforcer l'organisme, une dose standard est recommandée, allant de 25 à 50 mg par jour. Si votre objectif est une perte de poids efficace, que vous envisagez de combiner avec de l'exercice physique, il est logique de combiner des suppléments avec de la lévocarnitine. Les acides aminés inclus dans sa composition activent le métabolisme des graisses, les libèrent des cellules et stimulent l'utilisation de l'énergie. Dans ce cas, la dose d'acide alpha-lipoïque elle-même peut être augmentée à 100-200 mg par jour. Pour prévenir les changements neurodégénératifs et se débarrasser des conséquences de la consommation à long terme de glucides rapides, la dose peut être augmentée à 600 mg par jour.
Ces dernières années, les nutritionnistes américains ont mené de nombreuses études sur les effets de l'AL sur le corps humain et ont découvert la capacité de ces produits amaigrissants à perdre du poids même sans ajuster un régime alimentaire régulier. Ainsi, en augmentant la dose quotidienne à 1800 mg, vous pouvez perdre jusqu'à 9% de l'excès de poids de votre poids total en 20 semaines. Dans tous les cas, les questions sur la quantité d'AL prise quotidiennement doivent être résolues avec votre médecin, car les surdosages de médicaments amaigrissants peuvent provoquer une indigestion, des nausées et des vomissements, des douleurs musculaires et une chute brutale de la glycémie avec risque de développement. hypoglycémie.
De plus, si pour une meilleure perte de poids, vous décidez d'acheter un isomère R innovant et coûteux de l'acide thioctique, la dose recommandée doit être réduite de deux facteurs en raison de sa biodisponibilité plus élevée.